Når musik er mere stille end stilhed
Når man mediterer – eller bare slapper af – er musik sommetider mere stille end stilhed. Musik kan være et bekvemt støjslør, der kamuflerer støj fra...
Kategori: Meditation
Guidet nærværsøvelse
I en travl hverdag er det mere end svært at få den fysiske krop og det mentale nærvær til at følges ad. Presencing pædagogik handler om at træne og udvikle en n...
Læs om presencing pædagogik i Pædagogisk Extrakt
Nu kan du blandt meget andet læse om mit udviklingsprojekt presencing pædagogik i Pædagogisk Extrakt – med stor tak til alle Jer, der har bidraget til ud...
Som i Vandspejlet
Som i Vandspejlet Ansigt møder Ansigt, slår Menneskehjerte Menneske i Møde. – Ordsprogenes Bog 27:19
Det mystiske
Når jeg fra tid til anden kredser om, hvad spiritualitet er for mig, vender jeg igen og igen tilbage til et knivskarpt skel, som Wittgenstein formulerede i Trac...
Den vise
Den vises begær er at være uden begær, han sætter ingen pris på det, som er svært at få, og lærer sig (at det er klogt) ikke at lære, for ikke at få de samme fe...
Kan man tømme hovedet for tanker, der i forvejen er tomme?
Hvis du har været til meditation eller mindfulness, så har du helt sikkert hørt instruktionen ”bare tøm dit sind for tanker!” – og lige så sikkert har du ...
Hvad er en drøm?
Drømme er som sådan oplevelser som alle andre – med den vigtige forskel, at de fremkommer under særlige betingelser. Almindeligvis drømmer vi, når vi sove...
Meditation: Jes Bertelsen
På det danske landkort har meditationsteknikker inspireret af Jes Bertelsen en særlig plads. Som pioner har han med afsæt i en akademisk karriere i vid udstrækn...
Meditation: Dzogchen
Dzogchen – der oversat betyder noget i retningen af den store fuldkommenhed eller den store perfektion – anses for at være den højeste belæring og m...